Terapi Tumbuhan: Mengapa Oasisi Hijau Dalam Rumah Boleh Meningkatkan Kesejahteraan Mental dan Emosi Anda

Plant Therapy memaparkan teori di sebalik lonjakan pendekatan 'penjagaan diri' dalam kehidupan bersama tumbuhan, tidak kira apa pun persekitaran anda. Kita semua tahu bahawa berada di dalam atau dikelilingi oleh alam semula jadi adalah baik untuk kesihatan kita, tetapi hanya segelintir daripada kita yang meluangkan masa untuk memahami mengapa. Apabila pembandaran menelan ekosistem, dan manusia menjauhkan diri daripada persekitaran yang telah mereka sesuaikan, tidak pernah lebih penting untuk memahami hubungan antara tumbuhan dan manusia.

Dibahagikan kepada tiga bab: Hubungan Manusia-Alam, Hidup Bersama Tumbuhan dan 'Plantopedia' yang bermaklumat, buku ini terlebih dahulu menjelaskan bagaimana kita telah wujud dalam persekitaran yang bertentangan dengan keperluan mental, emosi dan fizikal kita, kemudian meneroka bagaimana kita boleh melaraskan semula keseimbangan ini, sebelum memaparkan tumbuhan yang membantu kita bernafas, memulihkan keseimbangan, dan meningkatkan kesejahteraan kita.

Sebuah buku yang bergaya namun praktikal, Plant Therapy menyatukan dua trend utama – tumbuhan dalaman dan kesejahteraan – dan meningkatkan nilai kedua-duanya dengan menjelaskan hubungan antara satu sama lain. Apabila penyelidikan telah menunjukkan bahawa kehadiran tumbuhan dapat mengurangkan tekanan darah, meningkatkan produktiviti, dan menenangkan keresahan, sama ada di rumah mahupun di tempat kerja, mengapa anda tidak mengambil buku ini dan mencipta oasis menenangkan anda sendiri?

• Penerbit ‏ : ‎ Quadrille (13 Oktober 2020)
• Bahasa ‏ : ‎ Inggeris
• Kulit Keras ‏ : ‎ 160 halaman
• ISBN-10 ‏ : ‎ 1784883522
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1784883522
• Berat Item ‏ : ‎ 700gm
• Dimensi ‏ : ‎ 7.85 x 1 x 9.35 inci